pantangan makanan

Pantangan:

• Jauhi makanan yang berkalori rendah agar tidak mengurangi selera makan.
• Jauhi rokok dan alkohol karena dapat meracuni bayi dan membuat pertumbuhannya terhambat.
• Kurangi kafein. Bila ibu menyusui sudah terbiasa minum kopi, batasi konsumsinya hingga maksimum 2 cangkir per hari. Selain kopi, kafein juga terdapat pada coklat, teh, beberapa jenis minuman ringan dan obat.
• Bila bayi mengalami alergi, periksa makanan apa yang telah dikonsumsi ibu. Hentikan konsumsi makanan yang menimbulkan alergi pada bayi.
• Jangan minum obat selama masa menyusui, kecuali sudah dikonsultasikan dengan dokter.